Fitness Revolucionario - Multitud de estudios confirman que las personas que caminan más tienen menos riesgo de mortalidad. En un estudio reciente la menor mortalidad se encuentra alrededor de 10.000 pasos diarios,
Cefirem - ¿Conocéis los beneficios de llegar a dar 10.000 pasos al día? Los expertos recomiendan realizar como mínimo 8.000 (aproximadamente andar unos 40 minutos) ,pero si aumentamos nuestra meta conseguimos más
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